Un programma di allenamento unico dedicato ai più giovani, che miscela attività in acqua e in palestra. La cadenza è trisettimanale, con due allenamenti in piscina e un allenamento in palestra. Si tratta di un corso ad elevata intensità, orientato allo sport prendendo ispirazione dal triathlon. Vengono sviluppate resistenza cardiovascolare e forza, portando i ragazzi verso ambienti ed esperienze multidisciplinari.

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