Il training Les Mills® unisce le migliori coreografie, le musiche più dinamiche e gli istruttori più preparati in un allenamento unico.

Aggiornati ogni 3 mesi, la loro efficacia è scientificamente testata e si rivolgono a un pubblico vasto. Il risultato è un allenamento efficace, divertente e sempre diverso! I corsi sono organizzati su cicli di 4/6 settimane, per imparare, vedere i benefici immediati ed essere stimolati al cambiamento.

LESMILLS BODYPUMP 

Un “total body" nuovo e stimolante, basato su coreografie, con bilanciere e step.

LeSMILLS BODYCOMBAT

Un allenamento cardio estremamente energico, ispirato alle arti marziali ma senza contatto.

LESMILLS RPM 

Un indoor cycling cardio-metabolico per bruciare il massimo delle calorie.

LESMILLS GRIT 

Un'esplosione di energia: 30'ad alta intensità per bruciare e potenziare.

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