Percorso cliente

triangolo

il nostro metodo di allenamento

Ogni persona è diversa,
tutti hanno un obiettivo

San Rossore Sport Village® è il nuovo centro sportivo di Pisa. Situato nel Parco di San Rossore, a due passi dalla Casa di Cura e dal centro città, è attrezzato per l’allenamento indoor e outdoor ed è dotato di piscina.
La sua posizione lo rende il luogo ideale dove praticare attività fisica ad ogni livello.
Grazie a un metodo di allenamento unico, tarato sui tuoi obiettivi e le tue necessità, gli istruttori e preparatori atletici di San Rossore Sport Village® ti aiuteranno a migliorare la performance e raggiungere i risultati che desideri.

valutazione funzionale

valutazione
funzionale

Prima di iniziare verifichiamo la tua condizione fisica, capiamo qual è il tuo approccio allo sport e analizziamo i parametri principali, come la mobilità articolare, la forza e l’equilibrio. Ad integrazione del programma di allenamento è possibile sviluppare un piano nutrizionale su misura.

allenamento personalizzato

allenamento
personalizzato

Ogni persona è diversa: nei ritmi, nelle preferenze, nei propositi. Per questo costruiamo un programma di allenamento specifico per te, con la possibilità di unire più discipline grazie alla varietà delle nostre attività e dei nostri spazi.

monitoraggio del programma

monitoraggio
del programma

I risultati arrivano progressivamente: per capirli, devono essere monitorati costantemente. In un arco di tempo prestabilito insieme, i nostri preparatori ti seguiranno per indirizzare e controllare tutti i progressi del tuo allenamento.

verifica degli obiettivi

verifica
degli obiettivi

La verifica degli obiettivi avviene grazie a valutazioni funzionali successive e programmabili, fissate all’inizio del programma. Attraverso questi step intermedi, verifichiamo gli obiettivi raggiunti e pianifichiamo come proseguire insieme il tuo training.

E a questo punto, continuiamo!

Se hai raggiunto i tuoi obiettivi, stiliamo un nuovo programma per portarti verso i prossimi traguardi che vorrai conquistare; altrimenti rimoduliamo il programma secondo il tuo feedback e i dati raccolti sul tuo allenamento. Con il metodo, il divertimento e l’energia che solo l’attività fisica può dare.

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