Un percorso di training integrato e multidisciplinare, dedicato ad atleti professionisti di ogni disciplina (singoli ma anche squadre), che desiderano ottimizzare le proprie prestazioni fisiche e mentali al fine di migliorare le performance di gara.
Il Percorso Performance si sviluppa in 6 fasi:
- Anamnesi: colloquio e questionario per valutare la storia dell’atleta, obiettivi e aspettative.
- Test e valutazioni fisiche: da concordare con l’atleta in base alle esigenze del momento.
Tra queste:
Test ergospirometrico
Test optojump
Test isocinetico
Test isometrico arti inferiori
Elettromiografia di superficie
Test di velocità con le fotocellule
Analisi della corsa con optogait
Valutazione posturale con pedana stabilometrica
Test FMS (functional movement system) - Definizione del percorso nutrizionale sportivo: la definizione di una dieta bilanciata è fondamentale per migliorare le performance e tenere sotto controllo la composizione corporea. Test disponibili:
Bioimpedenziometria
Metabolismo basale
Holter metabolico - Programma personalizzato di allenamento: il programma prevede l’accesso a tutte le aree di training dello Sport Village (arena indoor, piscine, parco sportivo outdoor) e alle attività di mental coaching.
- Programma di recupero della fatica: massaggi, RPG (rieducazione posturale globale) pressoterapia.
- Test finali e relazione conclusiva con eventuali indicazioni