
Ricominciare a correre (o iniziare) dopo la quarantena
Consigli pratici per capire come ricominciare a correre dopo un lungo periodo di stop o iniziare ad approcciarsi al running. Riprendere le attività sportive quotidiane dopo la quarantena per un runner può essere di difficile interpretazione. Uno stop forzato così lungo è assolutamente anomalo per chi è abituato a correre con una frequenza di 3-4…