Author: San Rossore Sport Village

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San Rossore Sport Village

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Il test ergospirometrico: cos’è, a cosa serve e perché è utile agli sportivi

Il test ergospirometrico, noto anche come test cardiopolmonare da sforzo, rientra fra le valutazioni specifiche che si possono fare al San Rossore Sport Village. Il dottor Adriano Di Paco e il preparatore atletico Luca Trotta ci raccontano le sue potenzialità per gli sportivi. Al San Rossore Sport Village seguiamo gli sportivi per aiutarli a raggiungere…

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Maratona di Pisa: un grazie a tutti!

Sono stati tre giorni belli, pieni, intensi. Prima all’Expo Marathon dove siete stati tantissimi a venirci a trovare, a mettervi in gioco con la speciale pedana OptoGait e ad assistere al test ergospirometrico del pluripremiato Ironman Alessandro Degasperi. E poi domenica, all’arrivo della Maratona per il defaticamento assieme ai nostri fisioterapisti. Per noi del San…

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San Rossore Sport Village alla Maratona di Pisa dal 13 al 15 dicembre: Alessandro Degasperi nostro ospite speciale.

Per sapere tutto sul nuovo centro sportivo e sui nostri programmi di allenamento, preparare i muscoli con i nostri fisioterapisti o cimentarvi in un gioco speciale, ci trovate all’Expo Marathon il 13 e il 14, e al taglio del traguardo per il defaticamento il 15. Special guest: “il Dega”! Domenica 15 dicembre si svolgerà la…

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Sport in acqua: vantaggi e benefici dell’attività fisica in piscina

Al San Rossore Sport Village conosciamo bene i lati positivi dell’attività fisica in piscina: dall’assenza di gravità al movimento che coinvolge tutti i muscoli del corpo, ecco cosa succede quando svolgiamo uno sport in acqua. Gli antichi Greci, già consapevoli del ruolo sociale dell’attività natatoria, asserivano che l’ignorante “non sa né leggere né nuotare” (Platone,…

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Fare sport all’aria aperta: quali sono i benefici per il corpo e per la mente

A San Rossore Sport Village è possibile allenarsi nel parco sportivo, sfruttando tutti i benefici che derivano dall’attività fisica all’aria aperta. Vediamo di preciso quali sono. L’attività fisica fa bene, e questo non è un segreto. Se poi scegliamo di praticarla all’aria aperta, avremo una serie di vantaggi in grado di aumentarne i benefici. Perché…